Нутрициологическая программа помогает разобраться с питанием, образом жизни, ЖКТ, сном, стрессом, нутритивным статусом и факторами, которые могут влиять на самочувствие.
Я высылаю ссылку на анкету, колесо пищевого поведения и колесо образа жизни.
2. Вы заполняете материалы
После заполнения вы сообщаете мне, что материалы готовы.
3. Я изучаю информацию
В течении 2 дней я изучаю материалы и составляю план работы.
4. Назначаем видеозвонок
После изучения материалов мы назначаем время для видеозвонка.
5. Проводим консультацию
Консультация длится 30–45 минут, где мы разбираем основные вопросы.
6. Начинаем работу постепенно
Работа строится постепенно: через режим, питание, восполнение дефицитов и изменение привычек.
С чем работаем
Оценка здоровья и нутритивного статуса, персонализированные рекомендации по питанию и образу жизни, составление сбалансированного рациона, подбор физической активности, нормализация сна, работа со стрессом.
Работа с микробиомом, детоксикацией и восстановлением ЖКТ: ГЭРБ, вздутие, отрыжка, метеоризм, запор, диарея, синдром Жильбера, нарушения желчного пузыря, желудка, кишечника, поджелудочной железы и печени.
Разбор анализов, подбор нутрицевтиков, трав и эфирных масел, подбор нутрицевтиков для профилактики заболеваний.
Работа с ПМС, акне, инсулинорезистентностью, вирусными и бактериальными заболеваниями, кандидозом, герпесом, частыми ОРВИ, циститом, тонзиллитами.
Подготовка к беременности и родам, ведение во время беременности, синдром хронической усталости, аллергия, поллиноз, дерматиты, восстановление после COVID-19, диагностика паразитоза.
Форматы работы
Первичная консультация
Сбор данных, анализ анкеты, изучение материалов, план работы и видеозвонок 30–45 минут.
Ведение 3 недели
После первичной консультации я остаюсь на связи в чате: поддержка, коррекция, ответы на вопросы. Старт 3 недель начинается в день видеозвонка.
Повторная консультация
Проводится при необходимости через месяц после первичной консультации.