Ранняя весна это всегда прекрасно если у Вас нет аллергии.
Аллергия — одно из самых распространённых заболеваний XXI века. Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, количество людей с соответствующими диагнозами ежегодно растёт. В целом повышенная чувствительность (сенсибилизация) к каким-либо аллергенам наблюдается у 40% людей во всём мире. При этом от 10 до 30% людей страдают от аллергического ринита.
Поллиноз это сезонное заболевание, причиной которого является аллергическая реакция на пыльцу растений.
Его клинические проявления довольно разнообразны и возникают в месте контакта кожи и слизистых оболочек с пыльцой (аллергеном): ✔️Заложенность носа ✔️Выделение из носа (насморк с обильным прозрачным отделяемым) ✔️Чихание ✔️Зуд в полости носа ✔️Так же может быть затекание слизи в горло, першение в горле и зуд в ушах. ✔️"Аллергический салют" с формированием поперечной носовой складки ✔️Зуд в глазах ✔️светобоязнь ✔️слезотечение ✔️ощущение песка в глазах ✔️покраснение и отек кожи век.
❗️Помним, что это всегда двусторонний процесс ✔️Покраснение или волдыри на коже, которые сопровождаются зудом ✔️обострение атопического дерматита. ✔️Кашель ✔️приступы удушья ✔️одышка ✔️свистящее дыхание
Данные симптомы доставляют пациентам сильный дискомфорт, мешают вести привычный образ жизни, а при тяжёлом течении представляют угрозу для здоровья.
Кроме того, поллиноз создаёт риск развития перекрёстной пищевой аллергии, когда при непереносимости пыльцы проявляется чувствительность к некоторым овощам, фруктам, орехам и ягодам. Это связано с тем, что аллергенные белки сходны по составу. Например, у людей с аллергией на пыльцу берёзы может возникать аллергическая реакция на яблоки, груши, сою, морковь, фундук или арахис и тд.
Меры профилактики: ✔️По возможности максимально ограничить контакт с пыльцой, гулять в безветренную погоду, после дождя, во «влажные» дни. ✔️Пользоваться в автомобиле кондиционером в режиме рециркуляции ✔️После проветривания и влажной уборки дома или в квартире пользоваться кондиционером или бризером (компактное устройство приточной вентиляции) ✔️ Использовать воздухоочиститель, он помогает удалить из воздуха пыльцу растений, шерсть и чешуйки перхоти животных, аллергены клещей домашней пыли, споры плесени и грибков, табачный дым, химические загрязнения и др. ✔️ С середины ночи окна закрыть, так как пик пыления это раннее утро ✔️Дома или в квартире ежедневная влажная уборка ✔️пользоваться увлажнителем ✔️ пылесос с вакуумным мешком двойной толщины или с моющим фильтром, чтобы пыльца не распылялась снова по комнате ✔️Желательно заклеить окна по периметру оконным скотчем, чтобы минимизировать попадание пыльцы через щели.
❗️Мойка воздуха зачастую не особо помогает в увлажнении воздуха и в борьбе с частицами пыльцы, если не имеет фильтров НЕРА. ✔️Можно использовать сетку на окна «Антипыльца» ❗️Однако не получится полностью исключить попадания мелких частиц пыльцы в комнату, если они меньше размера ячеек сетки - например береза, полынь, тополь и злаковые и др. ❗️Так же обязательно сетку очищать каждую неделю
Обязательно перед выходом на улицу: ✔️Смотрим пыльцевой мониторинг ✔️Надеть маску или фильтр для носа (если комфортно), надеть очки ✔️Запрыскать в нос барьерные/очищающие средства
Обязательно по возвращении домой: ✔️Тщательно вымыть руки ✔️умыть лицо ✔️Прополоскать горло, промыть нос ✔️принять душ с головой ✔️сменить одежду
❗️При поллинозе, в пик пыления или цветения растений не рекомендуется:
Проводить плановые оперативные вмешательства или стоматологическое лечение
Посещать парки, леса, поля и сады
Проводить активные физические занятия на свежем воздухе
Принимать лекарственные препараты с растительными компонентами и травы
❗️Специфической профилактики поллиноза нет. Но предупредить развитие тяжёлой формы болезни и осложнений можно. ✔️Прежде всего следует обратиться к врачу — для обследования и назначения лекарственной терапии.
Лечение включает в себя:
Патогенетическую симптоматическую терапию, которую проводят в период обострения заболевания
Аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) причинно-значимыми аллергенами, которая проводится вне периода обострения заболевания на протяжении 3-5 лет и которая позволяет полностью избавиться или минимизировать симптомы аллергии.
Помните если соблюдать все рекомендации врача, то можно значительно уменьшить проявления аллергии, облегчить свое состояние во время периода цветения растений, а самолечение может только навредить!